{"id":25603,"date":"2024-05-27T09:00:00","date_gmt":"2024-05-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activeoncokids.org\/?p=25603"},"modified":"2024-06-24T11:04:14","modified_gmt":"2024-06-24T09:04:14","slug":"themenwoche-mai-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activeoncokids.org\/en\/themenwoche-mai-2024\/","title":{"rendered":"Themenwoche Mai 2024"},"content":{"rendered":"
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Themenwoche \"Sporttherapie\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Diese Woche stellen wir Euch unsere Themenwoche „Sporttherapie“ vor. Was man in der Sporttherapie macht und wieso es einem helfen k\u00f6nnte, erf\u00e4hrst du hier. Danke an eine Patientin f\u00fcr diesen Bericht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Montag – Warum ich die Sporttherapie empfehle<\/strong><\/p>

„Wenn man im Krankenhaus ist, dreht sich oft alles um die Erkrankung und dessen Behandlung. Schnell wird der Alltag erm\u00fcdend und kann eine Belastung darstellen. In all diesem Trubel ist es nicht nur wichtig, sondern auch hilfreich, Sporttherapie in Anspruch zu nehmen. Weil mir diese so viel Unterst\u00fctzung in meinem Therapieverlauf gegeben hat, m\u00f6chte ich meine Erfahrungen sehr gerne mit anderen betroffenen Menschen teilen.
F\u00fcr mich pers\u00f6nlich hat die Sporttherapie, ob auf Station, in der Ambulanz oder per Zoom Zuhause immer einen hohen Stellenwert gehabt. Es ist mir schnell aufgefallen, dass sowohl der Bewegungsmangel als auch die Medikamente selbst meinen K\u00f6rper stark geschw\u00e4cht haben und ich oft viel Zeit im Bett verbringen musste. Gerade dann ist es wirklich klasse, dass das Angebot der Sporttherapie besteht. Oftmals habe ich mich schon nach ein paar \u00dcbungen bereits deutlich fitter und wacher gef\u00fchlt. Abgesehen davon stellt die Sporttherapie auch eine wirklich effektive Methode dar, um sich abzulenken. Bewegung ist bekannterma\u00dfen ein gutes Ventil f\u00fcr Stress und erm\u00f6glicht ein wenig Normalit\u00e4t.“<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dienstag – So l\u00e4uft die Sporttherapie ab<\/strong><\/p>

„Im Krankenhaus selbst kommen die Sporttherapeutinnen und -therapeuten an verschiedenen Tagen auf Station oder in der Ambulanz vorbei, um die Kinder und Jugendlichen zum Sport machen zu animieren. Dabei hat man immer eine gro\u00dfe Auswahl an verschiedenen Spielen oder \u00dcbungen. Besonders gefallen hat mir dabei, dass immer darauf geachtet wird, wie es einem aktuell geht und ob bestimmte Bewegungen, beispielsweise aufgrund eines Katheters, wehtun k\u00f6nnten. Je nach Kraft, Stimmung und Lust wird dann jeweils entschieden, was man denn zusammen machen k\u00f6nnte. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass auch an einem \u2018schlechten\u2019 Tag zumindest ein bisschen Bewegung m\u00f6glich ist. Dabei sind die Sporttherapeuten immer sehr verst\u00e4ndnisvoll mit einem umgegangen und haben auf individuelle W\u00fcnsche nat\u00fcrlich R\u00fccksicht genommen. Mir sind tats\u00e4chlich viele der Sporttherapeuten auch sehr ans Herz gewachsen, weil ich mich wirklich gut mit ihnen austauschen konnte und sie mir viel Mut und Kraft geben konnten. „<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mittwoch – an welche Materialien ich mich besonders erinnere<\/strong><\/p>

„Ich erinnere mich spezifisch an das verstellbare Balance-Board zur \u00dcbung des Gleichgewichts, die Koordinationsleiter bei der man selbst mit Schrittfolgen kreativ werden konnte oder aber auch das Ergometer zum Fahrradfahren. Es gibt sogar eine kleine Tischtennisplatte an der man spielen kann! Teilweise habe ich mir sogar Sportgegenst\u00e4nde ausgeliehen, um auch in Abwesenheit der Sporttherapie \u00dcbungen zu wiederholen.“<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Donnerstag – Sporttherapie Online<\/strong><\/p>

„Seit einigen Wochen nehme ich nun au\u00dferdem online Sporttherapie in Anspruch. Trotz der erschwerten Bedingungen \u00fcber Zoom ist auch diese immer sehr gut organisiert. Ob ein paar \u00dcbungen f\u00fcr Arme und Beine, Sport-Bingo oder Yoga – f\u00fcr jede und jeden ist etwas dabei und man probiert sehr viel gemeinsam aus. Am Ende der Sporttherapiestunde dehnen wir uns in der Regel noch gemeinsam und es wird auch immer nach Feedback bez\u00fcglich der Anstrengung gefragt. Jede und jeder kann die \u00dcbungen in ihrem bzw. seinem eigenen Tempo durchf\u00fchren und auf das Feedback wird R\u00fccksicht genommen. Hierbei hat mir insbesondere der Sport mit anderen zusammen Spa\u00df bereitet, die sich in einer \u00e4hnlichen Lage wie ich befinden.“<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Freitag – Mein Fazit zur Sporttherapie<\/strong><\/p>\n

\u201cInsgesamt hat mir die Sporttherapie sehr viel gebracht: Ich konnte nicht nur neue Kontakte kn\u00fcpfen, sondern auch relativ fit bleiben und mich ein bisschen von all dem Stress, den eine Erkrankung so mit sich bringen kann, ablenken. Daher kann ich wirklich nur jede und jeden dazu ermutigen, das Angebot in Anspruch zu nehmen. Mir hat die Sporttherapie bereits enorm geholfen und ich bin sehr dankbar daf\u00fcr, daran teilnehmen zu k\u00f6nnen.\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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