{"id":26777,"date":"2024-08-08T12:24:43","date_gmt":"2024-08-08T10:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activeoncokids.org\/?p=26777"},"modified":"2024-08-29T11:29:19","modified_gmt":"2024-08-29T09:29:19","slug":"bericht-wassersport-aktionstag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activeoncokids.org\/en\/bericht-wassersport-aktionstag\/","title":{"rendered":"Bericht: Wassersport-Aktionstag"},"content":{"rendered":"
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Bericht: Wassersport-Aktionstag<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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am NAOK-Standort M\u00fcnchen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Am 31. Juli 2024 fand der erste Wassersportaktionstag des Standorts M\u00fcnchen am Starnberger See statt. Und die Bedingungen h\u00e4tten nicht besser sein k\u00f6nnen: Strahlender Sonnenschein und ein ruhiger See f\u00fcr die richtige Portion Abk\u00fchlung.<\/p>

Elf Jugendliche und junge Erwachsene aus der Krebsnachsorge konnten ihr Geschick auf dem Stand-Up-Paddle-Board unter Beweis stellen und den Wassersport bei verschiedenen Spielen und Challenges kennenlernen. Im Mittelpunkt dieses Tages stand das Stand-Up-Paddling (SUP), welches neben Geschick und Gleichgewicht auch starke Arm- und Rumpfmuskulatur trainiert.<\/p>

Als erstes lernten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sich und das Paddle bei einem gemeinsamen Geschicklichkeitsspiel an Land kennen. Anschlie\u00dfend ging es aufs Wasser und los mit einer Runde \u201eEinpaddlen\u201c. Fast alle Teilnehmenden konnten sich bereits hier im Stehen oder kniend auf dem SUP-Board fortbewegen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Nach einer wohlverdienten Pause im Schatten ging es weiter mit einigen Spielen und Challenges. Den Anfang machte hier ein Staffellauf, bei dem zwei Gruppen in Zweierteams gegeneinander antraten und um den Sieg k\u00e4mpften. Danach folgten verschiedene Gleichgewichts\u00fcbungen und ein Ballspiel, bei denen der ein oder andere eine nasse Abk\u00fchlung erfuhr. Zum Abschluss des aufregenden Tages entspannten die Teilnehmenden noch gemeinsam bei einer Runde Yoga auf den SUP-Boards.<\/p>

Um die erlernten Skills noch weiter ausbauen zu k\u00f6nnen, erhielten alle Teilnehmenden als Geschenk einen wasserdichten Seesack und einen Gutschein f\u00fcr eine Stunde SUP-Verleih bei der Surfschule M\u00fcller am Ammersee. Hierf\u00fcr vielen Dank! Ein rundum gelungener Tag ging zu Ende mit vielen gl\u00fccklichen, etwas ersch\u00f6pften Gesichtern.<\/p>

Ein gro\u00dfer Dank geht an alle Teilnehmenden, Betreuer*innen und Trainer*innen sowie DU MUSST K\u00c4MPFEN! f\u00fcr die gro\u00dfartige Unterst\u00fctzung!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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