Neues vom NAOK-Zentrum Ruhr
Bericht: Aktionstag Klettern
Am 14. März 2026 fand der erste Aktionstag Klettern des Jahres des ActiveOncoKids Zentrum Ruhr statt. 11 Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren trafen sich im Kletterpütt in Essen, um gemeinsam einen bewegungsreichen Tag zu erleben und neue Herausforderungen zu meistern.
Nach einem kurzen Aufwärmen wurde die Gruppe in kleinere Teams eingeteilt. So konnten alle Teilnehmenden individuell begleitet werden, egal ob sie erste Erfahrungen an der Wand sammeln wollten oder bereits etwas Klettererfahrung vorhanden war. Neben dem klassischen „Toprope-Klettern“ stand auch Bouldern auf dem Programm, bei dem ohne Seil in Absprunghöhe geklettert wird. Auch hier konnten sich die Kinder ausprobieren und spielerisch neue Bewegungen entdecken. Außerdem wurden zwischendurch verschiedene Bewegungsspiele angeboten, bei denen die Gruppendynamik gestärkt wurde und sich die Teilnehmenden mit viel Spaß austoben konnten.
Einige Kinder und Jugendliche konnten selbst ausprobieren, wie man andere beim Klettern sichert. Unter Anleitung lernten sie, Verantwortung füreinander zu übernehmen und aufmerksam auf ihre Partner*innen zu achten, eine Erfahrung, die nicht nur Vertrauen schafft, sondern auch den Teamgeist stärkt.
Im Laufe des Tages wuchs der Mut. Manche wagten sich an schwierigere Strecken, andere erreichten erstmals größere Höhen. Besonders schön zu sehen war die Begeisterung der Teilnehmenden, wenn sie eine Herausforderung gemeistert hatten, die sie sich vorher selbst nicht zugetraut hatten: sei es, eine Wand bis ganz nach oben zu klettern und stolz ihren Namen ins Gipfelbuch einzutragen oder beim Zeitklettern ihre persönliche Bestzeit zu verbessern. Am Ende des Tages gingen alle mit müden Armen, aber strahlenden Gesichtern und mit großer Lust auf den nächsten Klettertag nach Hause.