Neues vom NAOK-Zentrum Ruhr

Bericht: Aktionstag Klettern

Am 14. März 2026 fand der erste Aktionstag Klettern des Jahres des ActiveOncoKids Zentrum Ruhr statt. 11 Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren trafen sich im Kletterpütt in Essen, um gemeinsam einen bewegungsreichen Tag zu erleben und neue Herausforderungen zu meistern.

Nach einem kurzen Aufwärmen wurde die Gruppe in kleinere Teams eingeteilt. So konnten alle Teilnehmenden individuell begleitet werden, egal ob sie erste Erfahrungen an der Wand sammeln wollten oder bereits etwas Klettererfahrung vorhanden war. Neben dem klassischen „Toprope-Klettern“ stand auch Bouldern auf dem Programm, bei dem ohne Seil in Absprunghöhe geklettert wird. Auch hier konnten sich die Kinder ausprobieren und spielerisch neue Bewegungen entdecken. Außerdem wurden zwischendurch verschiedene Bewegungsspiele angeboten, bei denen die Gruppendynamik gestärkt wurde und sich die Teilnehmenden mit viel Spaß austoben konnten.

Einige Kinder und Jugendliche konnten selbst ausprobieren, wie man andere beim Klettern sichert. Unter Anleitung lernten sie, Verantwortung füreinander zu übernehmen und aufmerksam auf ihre Partner*innen zu achten, eine Erfahrung, die nicht nur Vertrauen schafft, sondern auch den Teamgeist stärkt.

Im Laufe des Tages wuchs der Mut. Manche wagten sich an schwierigere Strecken, andere erreichten erstmals größere Höhen. Besonders schön zu sehen war die Begeisterung der Teilnehmenden, wenn sie eine Herausforderung gemeistert hatten, die sie sich vorher selbst nicht zugetraut hatten: sei es, eine Wand bis ganz nach oben zu klettern und stolz ihren Namen ins Gipfelbuch einzutragen oder beim Zeitklettern ihre persönliche Bestzeit zu verbessern. Am Ende des Tages gingen alle mit müden Armen, aber strahlenden Gesichtern und mit großer Lust auf den nächsten Klettertag nach Hause.

Ein besonderer Dank gilt den engagierten Teamerinnen und Teamern, die mit ihrer Erfahrung und ihrem Einfühlungsvermögen die Teilnehmenden unterstützten. Sie sorgten nicht nur für eine sichere Umgebung, sondern halfen den Kindern auch, ihr Selbstvertrauen zu stärken, gemeinsam unvergessliche Momente zu erleben und Spaß am Klettern zu haben. Ein herzliches Dankeschön auch an die DAV Sektion Essen für die tolle Unterstützung!

Wir freuen uns auf weitere Aktionstage bei euch!

Up-to-date bleiben